Оливковое масло укрепляет поврежденные, слабые и ломкие ногти. Для дополнительного ухода за ногтями можно принимать добавки, чаще всего 3 в 1 — для кожи, волос и ногтей. К ним относятся витамины А и Е, цинк и биотин и многое другое.

• Третье правило — защита

Чтобы защитить ногти, следует избегать использования лака для ногтей, так как химический состав повреждает ногтевую пластину и вызывает высыхание. Еще более вредными являются гель-лаки , которые герметизируются на ногте, а при снятии ногти могут истончаться и ломаться.

Ногти также следует защищать, используя перчатки, например, при мытье посуды или уборке дома. Причина в том, что вода делает пласину более мягкими и с более ломкой, чистящие средства также приводят к высыханию и отслаиванию ногтей. Считается, что антибактериальные мыла для мытья рук не щадят кожу и в результате она высыхает. Поэтому специалисты советуют использовать жидкие мыла для рук с витаминами и маслами.